Nyheder & Aktiviteter

Nyt hold onsdag 19:15 - 20:15
Aqua Dance for 14+
Træning med tempo og smil i vandet.
lsker du musik, bevægelse og godt humør? Så er Aqua Dance noget for dig!
Her danser vi i vand til energisk musik, hvor vi kombinerer enkle dansetrin med vandets modstand for at få pulsen op og styrke kroppen – helt uden at belaste led og knæ.
Formålet med holdet er at få sved på panden, grine sammen og nyde den lette fornemmelse, vandet giver.
Træningen foregår i bassin og er både effektiv og skånsom – perfekt for dig, der gerne vil bevæge dig med glæde og rytme. Ingen danseerfaring nødvendig – her handler det om at have det sjovt og mærke musikken!

Sæsonens sidste mærkeuge

• Vi har en bred vifte at tilbud til børn, unge og voksne
• Far/mor/barn hold, vandtilvænning, begynder, let øvede, øvede og ungdomshold fra 2,5 år til 18 år
• For voksne kan vi tilbyde motionshold.
• Er du til andre vandaktiviteter, kan vi tilbyde Aqua-fitness fra 16 år+ træning på trampoliner og med kettlebells og andet træningsudstyr som får pulsen i vejret.
• Prøv at cykle i vandet og få pulsen i vejret på vores Aqua-Biking hold fra 16 år+